先週のお祭りごろから、腰の調子がよくないので、今日はゆっくりと休むことにする。
夕方に、子供会の秋レクリエーションの案内を出しに行ったぐらいかな。
さて、子供達の体重がちょっとヤバくなってきた（笑）。
お出かけや誕生日なのでケーキとか贅沢をすることが多かったからね。
秋から冬は体重が増えやすい季節でもあるし。
といっても小学生のうちから厳しいダイエットはさせたくないので、ちょっと晩御飯を減らす方向でプチダイエットをすることになった。
後は、散歩とかで運動かな。
月末までに０．５キロ減を目指すぞ。
