足が上がってない

　ちょっと前、階段の最後の段でつまづいて、左足の親指を強打して悶絶した。

　そして今日、同じところで右足の親指を強打して悶絶した。

　足が上がってないんだね。

　スクワットやめたから足の筋肉が衰えたのかもしれない。また足の運動再開するかなぁ。

　一時期みたいなしっかりした運動はしてないが、腹筋まわりの運動だけは細々と続けている。やはりスクワットもやるべきかな？