やっぱり来たよ

　もちろん、筋肉痛のことだ（笑）。

　しかし思っていたよりはひどくない。

　まず上半身はまったく平気だった。

　ふくらはぎが両方とも筋肉痛なのだが、普通に歩いたりするのは全然問題ない。階段を降りるときがちょっとつらいぐらい。

　もっとすごいことになるんじゃないかと思っていたが、ゆるゆると筋トレをしていた効果はあったようだ。

　ムスメは上腕に筋肉疲労だそうだ。

　それでも今日もリングフィットで楽しく運動するのであった。

　三日坊主にならなければいいけど（笑）。