固まった？

　朝、起きたら左手の親指の付け根と、左のアキレス腱辺りが、痛い。
　ずっと同じ姿勢で寝ていて固まったような感じ。
　ムスメを抱き上げるのが、かなりつらい。そしてそのまま階段など降りようものなら……。
　転ばないようにしないと。

　一応シップなど貼ってみたが、はたしてどれぐらいで痛みが引いてくれることやら。