2023-09-12 早寝したのに 日常 昨夜は早く寝た。子供達より早かったかも。 しかし睡眠の質は悪くて、多分5回は目覚めてる。 なので、夜更かしした時より逆につらかった。 そのうえ、職場の契約更新でいつもより帰るのが遅くなったし。 今日も早く寝よう。