軽い熱中症

　仕事から帰ったら軽い頭痛と吐き気。

　熱中症だな。

　雨の後に日がちょっとさしていてすごく蒸し暑かったからね。

　水やジュースを飲んで涼しい部屋で寝ていたら楽になった。

　５００ｃｃぐらいを飲んだのにその後数時間経ってもトイレに行かなくていいぐらい体内の水分がなくなってたんだねぇ。

　本格的な暑さがやってくる前の今の時期が熱中症多いっていうししばらく気をつけてないと。