最近、お昼ご飯をかなりヘルシーにしている。 検査結果を見てから、ラーメンやパスタはほぼたべていない。 モズクとか豆腐とかをそばに添えて食べてる感じ。 すると、体重が少しずつ減ってきた。 やっぱり食べ過ぎだったんだよね。 一度控えだすとスナックも…