朝晩がずいぶんと涼しくなった。 昼間もエアコンなしで２５度ほどだ。曇ってるとそんなに室温も上がらないようになった。 しかし、運動をするには暑かったようで、軽い脱水症状になってしまった。 慌てて水分補給＆エアコンのスイッチオン。 運動中に室温が…
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