2020-07-25から1日間の記事一覧

ムスメと運動

日常

ムスメが欲しがってたリングフィットアドベンチャーが手に入った。早速ムスメと一緒にやってみる。面白いし、結構体にくるものがある（笑）。わたしはさらに基礎体力をつけるために踏み台昇降を３０分。すると、運動前より－０．５キロ、ＢＭＩも－０．…