ぎっくり腰とかではないのだけれど。 痛みはそんなにないが、ひたすら凝りまくってる。 湯舟に使っていても腰あたりだけあったかさをあまり感じない。 これは、湿布を使った方がよさそうか？ ストレッチして寝て、まだ固まってるなら明日の朝、湿布を貼って…
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