最近眠気のサイクルが少し狂っている感じ。 ２２時ごろが一番眠くて、それを逃すと１時、２時まで眠れなくなる。 ２２時に寝るって無理。仕事があると帰りが２０時過ぎか２２時前だし、そこから晩御飯、お風呂、とやってるとあっという間に２時間は経っちゃ…
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