ひかるのおにわ

御剣ひかるの日常と、子供達のこと

2019-07-14から1日間の記事一覧

腹筋とスクワット

今やってるアニメでダイエット、というよりは筋トレが主題のものがあって、ダンナとムスメとで笑いながら見ている。 で、その番組で紹介された運動をしてるのだが、これがなかなかきつい。 これ続けたら、来月の海水浴までにちょっとはおなかへっこむかな。 …