2018-01-07から1日間の記事一覧

ちょっぴりダイエット

日常 #家族

正月太りをしたので、間食を極力減らして、夕食の量も少なくしてみた。体重が帰省前ぐらいに戻ってきた。ついでにもうちょっと落としたい。最近、間食と夕食の量がふえて、体重も増えてたから。せめて２年前ぐらいの体重にしたい。それでもちょっと多い…