心肺機能がまずい

　ダンナとジョギングに行った。
　今日はムスメがいないので、それなりのペースで走ってきた。
　と言ってもまだまだゆっくりだけど。

　というのも、体より先に呼吸がマズい感じになったのだ（笑）。
　身体機能より心肺機能が低下してるよ。

　家に帰った時はのどの粘膜が痛かった。
　うがいして、飲み物で潤したらましになったけど。

　これは何回か走って取り戻していくしかないね。
　しかし、体の方がまだまだいける感じだったので、捨てたものでもないなと思った次第である。