2020-10-08 早寝したから? 日常 昨夜は早い時間にすごく眠くなったので早寝した。 夜中に2度ぐらい目が覚めたけどすぐにまた寝付くことができたので朝はわりと爽快だった。 しかし、ひどく喉が乾いている。 いつも半日ぐらいかけて飲んでいる量の水分を起きて2時間で飲み切ってしまった。 あ、晩御飯辛かったから? お昼ごろからは普通の摂取量に戻ったけど、水分たくさん摂った分、体重増えてた(笑)。