先日ネットで、米麹が健康にいい、無理のないダイエットになる、という記事を読んだ。 そこで最近、米麹を毎食ちょっとずつご飯やおかずにのせて食べるようにしているのだが、緩やかに体重が落ちてきた。 などという話を夕食時にしたら、家族のほぼみんなが…
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